Heal your soul - Dein individuelles Klangcoaching

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„Alles, was wir brauchen, ist tief in uns verborgen und wartet darauf, sich zu entfalten und zu offenbaren. Wir müssen nichts tun, außer still werden und uns Zeit nehmen, um nach dem zu suchen, was wir in uns tragen, dann werden wir es auch finden.“ (Eileen Caddy)

Ausgebrannt sein, Leere fühlen, Belastung spüren, Entscheidungen treffen müssen, ...

...in unserem Leben gibt es Zeiten, in denen sich scheinbar alles auf einmal über uns entlädt. Wir wissen nicht mehr vor oder zurück. Wir stecken fest in einem Labyrinth. 

Wir sehnen uns nach Klarheit, nach Zuhören, Verstanden fühlen, nach Mutzuspruch und Loslassen können.


Ich möchte Dich wieder in Kontakt bringen mit Dir selbst, Dich unterstützen bei Selbstreflexion und Wahrnehmung. Wir nehmen uns in gemeinsamen Gesprächen Zeit. Bei mir findest Du einen Ort für Entschleunigung und Raum für Deine Entwicklung.

 

Ich biete Dir die Möglichkeit Dich auszusprechen, Deine Themen zu sehen und zu erkennen. Aus deinen selbst erlangten Erkenntnissen ergeben sich für dich neue Handlungsmöglichkeiten.

 

Ruhe und Gelassenheit helfen dir dabei. Die Klangschalen sind hierbei ein wertvoller Begleiter.

Wir gestalten 5 Termine ganz individuell. Bei einem "Walk and Talk"-Spaziergang, mit einer Klangmassage, einer Fantasiereise, einer Reiki-Sitzung und/oder in Gesprächen, bei denen uns die Klangschalen stets begleiten. Was auch immer sich gerade gut anfühlt.

 


Loslassen und Wohlfühlen

Den Resetknopf drücken. Einmal kurz aussteigen und durchatmen.  
Mit jedem Innehalten und Stillwerden werden wir uns alter Gewohnheiten und Verhaltensmuster bewusst. Allein das ist ein großer Schritt in die richtige Richtung.

„Between every two pine trees there is a door leading to a new way of life.“ (John Muir)

Beschreibung

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Dieses Setting besteht aus ca. 5 Terminen, die nach Absprache individuell gestaltet werden. 

Details

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Walk and Talk - eine hierzulande noch wenig verbreitete Coachingmethode hat ihren Ursprung im therapeutischen Bereich. 

Die körperliche Bewegung in der Natur schenkt Wohlbefinden und schöpferische Kraft, Wir kommen leichter in den Redefluss, gewinnen neue Impulse und Abstand vom Alltag. Walk & Talk ist eine zielführende Methode, da sich die Aktivität des Gehirns in Bewegung massiv steigert.

Es wird eine Verbindung zwischen Körper und Geist hergestellt, und das Wohlbefinden im körperlichen und seelischen Bereich wird gesteigert. In der Vorwärtsbewegung gerät auch unser Geist in Bewegung; die Gedanken fließen, und Gefühle können wieder wahrgenommen werden. Eine andere Perspektive ermöglicht die Klärung unseres Blicks. So fällt es leichter, den Horizont in den Blick zu nehmen und den Kontakt zu uns selbst wieder aufzunehmen.


Der Effekt ist, dass es viel leichter fällt, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und über die Themen zu sprechen, die im Inneren bewegen.

Der Spaziergang kann an vielen Orten stattfinden: im Stadtpark, im Mohnspark, im Botanischen Garten, entlang der Lutter oder am Ort Deiner Wahl (nach Absprache).

Bei einer Fantasiereise mit Klang lauscht man bequem liegend den entspannenden Klängen einer erzählten Geschichte. Hier wirken die Klangeindrücke zusammen mit den Sinneswelten, die durch unsere Fantasie vor unserem inneren Auge entstehen.

Die Basisklangmassage der Peter Hess®-Klangmassage wird ebenfalls im Liegen durchgeführt. Dabei werden Therapieklangschalen gezielt auf den bekleideten Körper aufgestellt und behutsam angeklungen. Die Schwingungen der Klangschalen erzeugen feine Vibrationen und verteilen sich wie Wellen über den gesamten Körper. Die Klangmassage wird wie eine sanfte Massage empfunden.


Reiki wirkt auf Körper, Geist und Seele und der Mensch wird so ganzheitlich in seiner Entwicklung physischer, mentaler, seelischer und spiritueller Prozesse gefördert. 
Reiki wirkt dabei regulierend und harmonisierend, stärkt das Immunsystem und unser Urvertrauen.

Settingaufbau

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nach individueller Absprache