Atem-Klang-Meditation

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Einatmen - Ausatmen - Loslassen!

45 Minuten Atem-Klang-Meditation 


Daliegen, die Augen schliessen und nichts wollen. Atem, Puls und die Schwingungen der Klangschalen verweben sich miteinander zu einem immer tiefergehenden Wohlgefühl. In die eigene Innere Stille eintauchen.

Selbsterfahrung und Entschleunigung, auf einer intuitiven Ebene berührt werden – eine ganz besonders nachhaltige Meditationserfahrung!

Atem - Klang - Mediation à 45 Minuten 


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 Den Atem spüren. Gedanken in den Atemfluss legen und sie ziehen lassen.
Eine tiefe Ruhe einziehen lassen. Atem und Klänge verschmelzen zu einem umhüllenden und beschützenden Mantel. Vertrauen finden. 



In der Atem-Klang-Meditation führe ich mit live gespielten Klängen von speziellen Meditations-Klangschalen, warmen und tiefen Klängen, Koshi, u.a., in eine regenerative Entspannung. 
Gezielte Atemübungen vertiefen Ihre Entspannung und lassen Ihren Atem ungehindert immer tiefer strömen. 
Unruhige Gedanken können weiterziehen.
Sie finden wieder Ruhe, Harmonie, inneren Frieden und schöpfen neue Energie.
Anspannungen können sich sanft lösen.