Mein Neustart: Loslassen & Wohlfühlen

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Machen Sie sich oder Ihren Lieben ein besonderes Geschenk: mit drei aufeinander abgestimmten Formen der Entspannung können Sie für ca. drei Zeitstunden mit meiner achtsamen Begleitung dem Alltag entfliehen. 

Dabei spielen unter anderem verschiedene Methoden der traditionellen fernöstlichen Heilkunst eine Rolle, aber auch bewährte westliche Entspannungsverfahren wie die Klangschalenmassage. 

In den Pausen unterstützen ayurvedischer Kräutertee oder Quellwasser diesen Prozess, in dem vieles in Fluss kommen kann, mit seiner wohltuenden und erfrischenden Wirkung. Auf Wunsch und bei gutem Wetter gehen wir in den Pausen gemeinsam barfuß über die Wiese im Garten und genießen Sonne und Natur.


Mein Neustart: Loslassen und Wohlfühlen

Einen Neustart wagen. Den Resetknopf drücken. Einmal kurz aussteigen und durchatmen.  
Mit jedem Innehalten und Stillwerden werden wir uns alter Gewohnheiten und Verhaltensmuster bewusst. Allein das ist ein großer Schritt in die richtige Richtung.

Ein Neustart ist eine besondere Zeit. Wie eine Ruhepause, in der man über Vergangenes nachsinnt und sich der innersten Wünsche und Bedürfnisse gewahr wird. Antworten und Lösungen, ja so manche kreative Idee für die eigene Zukunft gestaltet sich in diesem Innehalten. Eine echte Chance, um Klarheit, Fokus und Inspiration für die eigene Entwicklung zu gewinnen.

Beschreibung

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Dieses große Setting besteht aus drei aufeinander abgestimmten Entspannungselementen: 1. Fantasiereise mit Klang, 2. Basis-Klangmassage, 3. Reiki-Kurzbehandlung

Details

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Bei einer Fantasiereise mit Klang lauscht man bequem liegend den entspannenden Klängen einer erzählten Geschichte. Hier wirken die Klangeindrücke zusammen mit den Sinneswelten, die durch unsere Fantasie vor unserem inneren Auge entstehen.

Die Basisklangmassage der Peter Hess®-Klangmassage wird ebenfalls im Liegen durchgeführt. Dabei werden Therapieklangschalen gezielt auf den bekleideten Körper aufgestellt und behutsam angeklungen. Die Schwingungen der Klangschalen erzeugen feine Vibrationen und verteilen sich wie Wellen über den gesamten Körper. Die Klangmassage wird wie eine sanfte Massage empfunden.


Reiki wirkt auf Körper, Geist und Seele und der Mensch wird so ganzheitlich in seiner Entwicklung physischer, mentaler, seelischer und spiritueller Prozesse gefördert. 
Reiki wirkt dabei regulierend und harmonisierend, stärkt das Immunsystem und unser Urvertrauen.

Settingaufbau

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Dieses ca. dreistündige Setting ist zeitlich folgendermaßen aufgebaut:

10 Minuten Ankommen | Vorgespräch | Tee oder Wasser
45 Minuten Fantasiereise mit Klang und  ausreichend Nachspürzeit
10 Minuten Umbaupause mit Tee oder Wasser
45 Minuten Basis-Klangmassage mit ausreichend Nachspürzeit
10 Minuten Lüftungspause mit Tee oder Wasser
30 Minuten Reiki-Kurzbehandlung mit ausreichend Nachspürzeit
10 Minuten Nachruhen | Tee oder Wasser | Nachgespräch | Verabschiedung